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Susan David
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Agilità emotiva: Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro Copertina flessibile – 2 gennaio 2018

di Susan David (Autore), Diego Ingrassia (Collaboratore), Massimo Simone (Traduttore),
4,5 4,5 su 5 stelle 129 voti
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Provare le emozioni è ben diverso dal controllarle e conoscersi è la chiave per una vita felice: l'agilità emotiva ci permette di colmare la distanza tra gestire le sfide e lasciarsi sopraffare. Non importa quanto siamo intelligenti o creativi, la chiave del successo è esplorare il nostro mondo emotivo – pensieri, sentimenti e dialogo interiore – incluse le emozioni negative. La nostra risposta a queste esperienze interiori è alla base di azioni, successi, relazioni e ha un impatto sulla felicità, la salute e quello che conta per noi. A partire da questi presupposti, Susan David delinea un vero e proprio piano per un cambiamento comportamentale effettivo, un nuovo modo di agire che ci aiuti a raggiungere il nostro potenziale, chiunque noi siamo e indipendentemente dalle sfide che affrontiamo. L'agilità emotiva permette di sapere come adattarsi, vivere in modo coerente con i propri valori e fare piccoli ma importanti passi per un percorso di crescita consapevole.
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  1. Lunghezza stampa
    290 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Data di pubblicazione
    2 gennaio 2018
  4. Dimensioni
    14 x 1.85 x 21.5 cm
  5. ISBN-10
    8809990315
  6. ISBN-13
    978-8809990319
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Giunti Psychometrics (2 gennaio 2018)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 290 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8809990315
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8809990319
  • Peso articolo ‏ : ‎ 360 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 14 x 1.85 x 21.5 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,5 4,5 su 5 stelle 129 voti

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Recensioni clienti

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Recensioni migliori da Italia

Micaela
5,0 su 5 stelle Regalo
Recensito in Italia il 6 dicembre 2023
Acquisto verificato
Regalo apprezzato
Utile
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cliente
5,0 su 5 stelle Ottimo per iniziare
Recensito in Italia il 18 agosto 2020
Acquisto verificato
Lo consiglio ai miei colleghi che hanno "temi emotivi" quando vogliono iniziare a lavorare su loro stessi. Scrittura scorrevole, accompagna passo passo verso una nuova consapevolezza, sia per i meno esperti sul tema che per chi gia' è più familiare sulla gestione emotiva. L'ho letto in due giorni e l'ho trovato ben fatto, forse un poco ripetitivo a tratti ma nell'economia del libro ci può stare. Una lettura consigliata a tutti.
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GC
4,0 su 5 stelle Una piacevole lettura da cui possiamo trarre spunto per affrontare ciò che la vita ci pone davanti
Recensito in Italia il 21 febbraio 2021
Acquisto verificato
Premetto che non sono un esperto in materia e ho letto questo libro proprio per trovare qualche spunto, su come vivere meglio la vita e non restare bloccati o ancor peggio non sentirsi sopraffatti quando ci sono cambiamenti o la vita ci pone di fronte ostacoli anche importanti. Sicuramente è un libro che dovrei rileggere una seconda volta avendolo affrontato nei ritagli di tempo, però posso dire che ho trovato molti spunti interessanti e mi sento di consigliarlo, essendo una lettura mai pesante. L'unica perplessità sono i vari "studi" citati che parlano di esperimenti comportamentali e che temo siano i classici studi non svolti con sufficiente rigore scientifico, ma questa potrebbe essere solo una mia sensazione.
2 persone l'hanno trovato utile
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silvia
5,0 su 5 stelle Meraviglioso
Recensito in Italia il 26 marzo 2022
Acquisto verificato
Questo libro è illuminato. Lo consiglio a

tutti. Ho letto molto di spiritualità, ma questo libro è stato unico e illuminante.
3 persone l'hanno trovato utile
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Daniel 69
5,0 su 5 stelle Comprensibile
Recensito in Italia il 7 gennaio 2022
Acquisto verificato
Nn è 1 mattone come certi libri.Adatto anche a chi si avvicina per le prime volte a libri di psicologia
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emilia
3,0 su 5 stelle Carino
Recensito in Italia il 18 agosto 2023
Acquisto verificato
Una prima lettura sulla grammatica emotiva e la sua gestione
Una persona l'ha trovato utile
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M&M
5,0 su 5 stelle Un libro per capire le nostre emozioni
Recensito in Italia il 2 aprile 2018
Acquisto verificato
Un approccio intelligente alle emozioni. Insegna ad accettare quello che accade nel nostro paesaggio interiore, imparando ad agire comunque per io meglio nella nostra vita senza restare ostaggio di quello che proviamo. Ottimo soprattutto perché abbatte l'idea che esistano emozioni "positive" e "negative". Le emozioni sono quelle che sono, meglio imparare a farle fluire, invece di combatterle.
5 persone l'hanno trovato utile
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