Coaching parental · Parent Smile & Grow
Tu portes trop.
Et personne ne t'apprend
à poser le sac.
Des parcours de coaching pensés pour les mamans expatriées qui connaissent déjà la théorie — mais la perdent quand ça compte vraiment.
Découvrir les parcours ↓Tu vis à l'étranger. Tu gères les enfants, la logistique, souvent deux langues, parfois seule ou presque. Tu n'as plus le réseau que tu avais avant. Et dans cette fatigue-là — tu perds pied avec tes enfants. Pas parce que tu es une mauvaise mère. Parce que ce que tu portes est réel, et que personne ne te l'a jamais dit clairement.
Qui suis-je
Je m'appelle Clio.
Je suis coach parentale — et maman expatriée.
Je vis et travaille en France, et j'accompagne des mamans italiennes, françaises et internationales depuis plus de huit ans. J'ai créé la méthode Rooted Connection — une approche qui part de l'intérieur, pas des techniques.
Parce que le problème n'est presque jamais le manque d'information. C'est le fossé entre ce qu'on sait et ce qu'on arrive à faire quand on est épuisée, débordée, et que les émotions prennent le dessus.
Ce travail, je le connais de l'intérieur — en tant que coach, et en tant que femme qui a dû réapprendre à se poser.
Les parcours
De la séance unique au voyage complet — choisis l'étape qui correspond à là où tu es.
01 — Séance individuelle
La Boussole
Une séance. Un nœud. Une direction.
Ce n'est pas un problème de connaissances. C'est un problème de déclencheur. Et ça, ça se travaille.
En 60 minutes, on prend cette situation, on la regarde de près, on la démonte. Je ne te dis pas ce que tu aurais dû faire — je te montre ce qui se passe sous la surface, et ce que tu peux faire différemment dès ce soir.
C'est pour toi si : tu as un nœud précis à démêler maintenant. Tu ne cherches pas un parcours long — tu cherches de la clarté. Tu veux mon regard directement sur ta situation, pas une réponse générique.
Ce qui est inclus
- Questionnaire avant la séance — pour arriver directement dans le vif, sans perdre de temps
- 60 minutes de travail ensemble en visio — analyse de la dynamique, reframe, outils concrets adaptés à ta situation
- L'enregistrement de la séance, à toi pour toujours
- Email de synthèse sous 48h — les dynamiques mises en lumière et les 2–3 pas concrets à mettre en pratique
- Check-in vocal à 15 jours — tu m'envoies un WhatsApp pour me dire comment ça se passe. Je réponds.
« Je me sens comme si un énorme poids m'avait été enlevé. Et tout est devenu plus clair et plus léger. Ces séances sont le meilleur investissement que j'aurais pu faire. »
— D., maman de deux enfantsDisponibilité limitée : 4 séances par mois maximum.
Créneaux disponibles en semaine le matin. Dans un autre fuseau horaire ? Écris-moi — on trouve une solution.
02 — Audio coaching
La Carte Postale
Mon regard sur ta situation. Sans Zoom, sans calendrier à coordonner.
Tu m'envoies un vocal. Je t'écoute. Je te réponds avec un audio de coaching de 10 à 15 minutes — spécifique à ce que tu vis.
Pas une réponse générique. Pas un conseil copié-collé. Mon regard sur ta situation — que tu écoutes à la cuisine, en voiture, ou avec les écouteurs après que les enfants sont couchés.
C'est pour toi si : la logistique d'une visio est ton vrai obstacle. Ou tu es déjà dans le Club ou tu as fait La Boussole avec moi, et tu veux pouvoir me rejoindre pour les moments qui ne peuvent pas attendre.
Comment ça fonctionne
- Tu m'envoies un vocal WhatsApp de 5 à 7 minutes : la situation précise, ce qui s'est passé, ce que tu ressens
- Je te réponds sous 48h (jours ouvrables) avec un audio de coaching de 10 à 15 minutes
- Jusqu'à 3 échanges sur la même situation, sur 7 jours, pour aller plus loin
- Tous les audios restent chez toi — à réécouter quand tu en as besoin
Disponible pour les mamans qui me connaissent déjà — via le Club ou La Boussole.
03 — Parcours complet
La Croisière
Un voyage à étapes. Tu ne sais pas exactement où il te mènera — mais tu sais que tu ne reviendras pas la même.
Tu n'as pas besoin d'un autre livre. Tu as besoin de quelqu'un qui reste avec toi pendant que tu changes vraiment.
La Croisière n'a pas de curriculum fixe. Elle a une route. On part de là où tu es, et on travaille couche par couche, jusqu'à ce que tu ne reconnaisses plus la personne qui réagissait de cette façon-là. Pas parce que tu es devenue quelqu'un d'autre — parce que tu as retrouvé celle que tu veux être.
C'est pour toi si : tu élèves tes enfants dans un pays qui n'est pas le tien, souvent dans plusieurs langues, souvent avec moins de soutien que tu n'en aurais besoin. Tu sais que le problème n'est pas ton enfant. Tu veux comprendre ce qui se déclenche en toi. Et tu es prête à faire le vrai travail.
Les étapes du voyage
- Séance d'intake : on cartographie ton point de départ — tes déclencheurs, tes ressources, ton objectif précis
- 6 séances individuelles de 60 minutes — toutes les 2 à 3 semaines, avec flexibilité sur le rythme
- Email de synthèse après chaque séance — les dynamiques émergées, les pas pratiques, ce que tu as déjà construit
- Accès aux ressources du Club sélectionnées pour toi — outils pratiques entre les séances
- Séance de clôture en groupe — ce qui a changé, où tu vas, comment ne pas revenir en arrière
- Priorité pour La Sortie du Weekend — le retainer mensuel pour continuer après la croisière
« Pour la première fois, j'ai réussi à dire tout ce que je ressens en tant que maman, sans avoir peur d'être jugée. C'était libérateur, vrai et profondément puissant. »
« Le lendemain, j'ai essayé de tourner la situation au rire pendant qu'ils se disputaient. Et tu aurais dû voir le sourire de M... ses yeux... ils brillaient. Il suffisait de si peu. »
— D., maman de deux enfants, La CroisièreMaximum 3 clientes actives en simultané — parce que ce travail demande une présence vraie.
Un court questionnaire te sera envoyé. Si le parcours correspond à ce dont tu as besoin, on se parle en visio avant de commencer.
04 — Retainer mensuel
La Sortie du Weekend
Pour ne pas rester seule quand la vraie vie met à l'épreuve ce que tu as appris.
Tu n'es pas revenue à zéro. Mais tu as besoin de quelqu'un qui sait déjà d'où tu viens, et qui peut te remettre sur la route en 20 minutes.
Ce n'est pas recommencer depuis le début. C'est le fil que tu gardes après le voyage — pour les moments où tu sais ce que tu devrais faire mais n'arrives pas à le trouver seule. Une séance par mois, plus une Carte Postale pour ce qui ne peut pas attendre.
C'est pour toi si : tu as fait La Croisière et tu veux continuer à avoir un point de référence. Pas tous les mois il y aura une crise — mais savoir que je suis là change la façon dont tu abondes la semaine.
Ce qui est inclus
- 1 séance mensuelle de 60 minutes — pour faire le point, apporter les situations nouvelles, célébrer les pas en avant
- 1 Carte Postale incluse chaque mois — pour les choses qui arrivent entre les séances
- Sans engagement minimum — tu arrêtes quand tu veux
Tu n'as pas à porter tout ça seule.
Si tu ne sais pas encore par où commencer, La Boussole est le bon premier pas. Une heure. Une situation. Une direction claire.
Réserver ma Boussole →Des questions ? Écris-moi : clio@parent-smileandgrow.com
