La vita di un genitore è piena di stress e fatica, soprattutto nel mondo di oggi. (Ogni tanto fa bene ricordarcelo!) È possibile eliminare “lo stress di troppo”? Quali strumenti hanno a disposizione i genitori per gestire stress e fatica in modo efficace.. e con il poco tempo a disposizione?
E, se hai partecipato al percorso gratuito STOP alle Crisi in famiglia, sai anche che imparare a riconoscere le tensioni del nostro corpo, a capirle e prevenirle, è FONDAMENTALE se vogliamo riuscire a mettere in pratica un’educazione consapevole e incoraggiante per i nostri bambini.
Come si fa??
In un’intervista a Giuseppe Doto, insegnante di yoga, vediamo uno degli strumenti indispensabili per la ricarica personale e la gestione dello stress, soprattutto quando si è genitori.
E, la buona notizia? Non costa nulla, e lo abbiamo sempre con noi!
PS. Giuseppe Doto ha anche offerto il percorso “A casa nel tuo corpo” per tutti coloro che si iscriveranno a TEMPO per Crescere!
Corri ad assicurarti il tuo posto in TEMPO per Crescere con gli esclusivi bonus dedicati agli iscritti di questa edizione!! il percorso per genitori TEMPO per Crescere ti aspetta con le pratiche corporee di Giuseppe Doto
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