Ep. 209- Quando i Comportamenti dei Tuoi Figli Ti Mandano Fuori dai Gangheri: Una Soluzione Semplice che Puoi Provare Subito
Niente da fare, proprio non lo sopporti. Che siano urla, risposte sprezzanti o piccoli atteggiamenti quotidiani, il 99% dei genitori fa i conti almeno una volta (al giorno??) con questi fastidi.
Il problema è che spesso questo poi porta a reagire male a tua volta.
Come destreggiarsi nella gestione della frustrazione, in modo da evitare reazioni impulsive?
In questo episodio, esploriamo un cambio di prospettiva fondamentale e ti offro un semplice strumento per affrontare la frustrazione, tornando in sintonia con te stesso e i tuoi figli.
Cosa scoprirai in questo episodio:
- Come distinguere le emozioni dall’azione, evitando reazioni impulsive
- Un esercizio pratico per affrontare la frustrazione nel momento in cui si presenta
- Come accettare le tue emozioni per migliorare la relazione con i tuoi figli (e con te stesso).
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3 Ingredienti Essenziali
per Smettere di Litigare
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Anche se sei sempre di corsa e ti sembra di averle già provate tutte.
Tre dirette gratuite, il 21, 22 e 23 gennaio. Affrettati ottenere la tua iscrizione: https://cliofranconi.lpages.co/anti-sclero/
