Genitore, perché è ora di imparare a respirare

Se ti senti spesso teso o stressato; se corri tutto  il tempo senza sapere perché. O ti ritrovi a sbraitare contro i tuoi figli per nessuna ragione.. Oppure semplicemente, ti accorgi di star trattenendo il respiro.. Imparare a respirare può migliorarti la vita in modi insospettati.. Soprattutto quando diventi genitore.  Perché preoccuparsi di imparare a …

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Smettila di fare i capricci! 5 trucchi che devi provare (al posto di ripetere questa frase)

Ripeti la frase “Smettila di fare i capricci!” almeno una volta al giorno? Nonostante tu abbia visto che non funziona, non sai cos’altro fare? Non temere, non sei solo! Vediamo un po’ se possiamo introdurre qualche stratagemma per migliorare le cose… Cosa sono i capricci? Personalmente, io uso la parola “capricci” quando, dopo aver loro …

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Dire di no. Perché dovresti imparare l’assertività. Adesso

Ti è mai capitato di fare qualcosa di gentile per gli altri sentendoti costretti a disagio? Hai mai avuto paura a dire di no? Paura di non essere accettato, di ferire l’altra persona? Imparare a dire di no con assertività, non solo si può: ti farà sentire infinitamente meglio e diventare un genitore più sereno. …

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Il giorno in cui mia figlia ha deciso di imparare ad andare in bicicletta. Per un gelato

Ci sono bambini che non vedono l’ora di montare in sella. Alcuni imparano subito, altri hanno bisogno di qualche incoraggiamento in più; e l’ideale è rispettare i loro ritmi. Ma come fare quando usi solo la bicicletta e tua figlia è troppo grande per essere trasportata? Ma allo stesso tempo lei non ci pensa proprio …

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Mattina zen : uscire coi bambini e arrivare in orario in ufficio

A chi non è mai capitato di alzarsi con un’ottima organizzazione in testa, sentendosi efficienti, e con il tempo in mano? Una mattina zen, in cui hai chiaro in mente cosa vuoi fare e quando, e ti senti perfettamente in equilibrio. E a chi non è mai successo di svegliare poi gli adorati creaturi e …

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Perché i miei figli piangono quando vado via-teoria attaccamento

Perché i miei figli piangono quando vado via? La Teoria dell’Attaccamento

Ve lo sarete chiesto tutti, almeno una volta : perché i miei figli piangono quando vado via? Anche se è solo per poco tempo? Anche se si divertono e il pianto dura solo pochi secondi? La teoria dell’attaccamento può aiutarci a capire perché i nostri figli fatichino tanto a staccarsi da noi anche per pochi …

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