EXPÉRIENCES & RÉFLEXIONS

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10 astuces pour faire manger les enfants (si possible sain et sans disputes!)

Je ne pense pas être la seule à devoir faire face presque quotidiennement à ce dilemme : comment faire manger les enfants plus de légumes et moins de sucre et de chocolat? Je ne veux pas toujours cuisiner des plats différents pour satisfaire les goûts de chacun. D’ailleurs, nous voulons convaincre les enfants de manger sainement, mais …

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5 Secrets pour faire collaborer les enfants (et les convaincre à s’habiller)

Tu as brossé les dents? Allez, mets ton pull! Et les chaussures? Chérie, mais tu as 5 ans, comment se fait-il que je dois encore t’habiller sinon tu n’es jamais prête?! Allez on est en retard !! Est-ce que ça sonne familier? Arriver à l’heure au bureau est devenu impossible? Sortir nécessite d’une heure de …

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les clichés de la grossesse

Je suis enceinte.. quoi?! Petit guide aux clichés de la grossesse

Test de grossesse : positif. Et maintenant?! Invasion d’émotions de tout type; conseils, croyances variées accompagnent les vagues de tous les changements qui arrivent. A quoi faut-il s’attendre? J’ai rédigé un petit guide aux clichés de la grossesse.. en partant de mon histoire. Clichés de la grossesse – #1 : Couple : il faut avoir …

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Les phrases rigolotes des enfants – une occasion pour rire et apprendre aussi !

Quand mes enfants étaient plus petits, j’avais tellement hâte qu’ils apprennent à parler! Mon aînée a commencé assez tard, et moi je rêvais de comment ça aurait été magique de communiquer plus facilement, échanger opinions.. J’étais naïve, je sais. Mais pour moi, ces moments quand leurs pensées, sans filtres ni freins, sortent en éclats.. il n’y …

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Qu’est-ce qui me bloque? Les convictions qui nous limitent

Je n’en suis pas capable! Mais qu’est-ce que tu veux que je fasse? De toute façon, c’est toujours comme ça. Parfois, je me surprends dans ces pensées. Sans le savoir, sans vraiment savoir comment m’arrêter. Mais ..est-ce vrai qu’on ne peut rien faire pour changer les choses? Comment ces pensées automatiques affectent-elles ma vie? Qu’est-ce …

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devenir maman à l'étranger du Japon à l'Allemagne

Devenir maman à l’étranger. Du Japon à l’Allemagne, une histoire universelle

Lorsque nous avons la possibilité d’entrer plus en intimité avec les gens qui nous entourent, nous réalisons immédiatement que chaque famille a ses valeurs, sa manière d’être ensemble, de communiquer et de partager des traditions. Devenir maman à l’étranger..là, on se rend compte que ces différences peuvent être énormes. Pour l’article d’aujourd’hui, j’ai interviewé une …

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le pouvoir du choix

Le pouvoir du choix

Vous vous êtes déjà trouvés, au moins une fois dans votre vie, dans une situation sur laquelle vous n’aviez pas le choix ni le contrôle. Embouteillages. Train ou avion annulés au dernier moment. Tomber malade le jour d’une réunion importante / départ en vacances etc.. Et vous avez ressenti cette forte frustration et cette colère. …

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Cris, besoins, désirs.. Décortiquer les crises pour plus d’harmonie dans nos relations

Vous vous surprenez jamais par la réaction disproportionnée de votre enfant face à celui qui est à vos yeux un tout petit changement de programme, un petit non? De lui expliquer vos motivations rationnelles, pour ne voir qu’augmenter l’intensité de sa réaction? Et vous retrouver dans les cris..les siens et les vôtres! Et puis, vous …

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Enfant intérieur et amour. Les erreurs que je veux éviter pour grandir des adultes responsables

Nous faisons tous des erreurs. Surtout en tant que parent.. Laissez-moi partager avec vous un article qui sort un peu de l’ordinaire.. Une réflexion un peu poussée. Du style, pensez-vous jamais à vous, enfant? Vous souvenez-vous comment, qui vous étiez? Aimez-vous toujours votre enfant intérieur? Je sais, ça peut paraître un trip.. mais je pense …

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