Genitori non si nasce, si cresce
Come si fa a insegnare ai bambini ad addormentarsi da soli? Se i tuoi bimbi sono di quelli che saltano fuori dal letto come molle dopo 5 minuti, e finisci per passare le serate al buio in camera loro, finché tu non ti addormenti, ma loro no, sai che frustrazione si può provare.. Qual è […]
Se ti senti spesso teso o stressato; se corri tutto il tempo senza sapere perché. O ti ritrovi a sbraitare contro i tuoi figli per nessuna ragione.. Oppure semplicemente, ti accorgi di star trattenendo il respiro.. Imparare a respirare può migliorarti la vita in modi insospettati.. Soprattutto quando diventi genitore. Perché preoccuparsi di imparare a
Genitore, perché è ora di imparare a respirare Leggi tutto »
Ripeti la frase “Smettila di fare i capricci!” almeno una volta al giorno? Nonostante tu abbia visto che non funziona, non sai cos’altro fare? Non temere, non sei solo! Vediamo un po’ se possiamo introdurre qualche stratagemma per migliorare le cose… Cosa sono i capricci? Personalmente, io uso la parola “capricci” quando, dopo aver loro
Ti è mai capitato di fare qualcosa di gentile per gli altri sentendoti costretti a disagio? Hai mai avuto paura a dire di no? Paura di non essere accettato, di ferire l’altra persona? Imparare a dire di no con assertività, non solo si può: ti farà sentire infinitamente meglio e diventare un genitore più sereno.
Dire di no. Perché dovresti imparare l’assertività. Adesso Leggi tutto »
Ci sono bambini che non vedono l’ora di montare in sella. Alcuni imparano subito, altri hanno bisogno di qualche incoraggiamento in più; e l’ideale è rispettare i loro ritmi. Ma come fare quando usi solo la bicicletta e tua figlia è troppo grande per essere trasportata? Ma allo stesso tempo lei non ci pensa proprio
Prima ancora di iniziare, voglio chiarire qual è la mia missione. Perché scrivo su un blog? Come posso esserti d’aiuto? Chi sono e cos’è questo blog? Sai quando passi le tue giornate a correre, ti senti solo e frustrato perché comunque vada, non riesci a fare tutto come vorresti? E poi ti trovi a urlare
Esperienze da condividere, perché un blog ? Leggi tutto »
A chi non è mai capitato di alzarsi con un’ottima organizzazione in testa, sentendosi efficienti, e con il tempo in mano? Una mattina zen, in cui hai chiaro in mente cosa vuoi fare e quando, e ti senti perfettamente in equilibrio. E a chi non è mai successo di svegliare poi gli adorati creaturi e
Mattina zen : uscire coi bambini e arrivare in orario in ufficio Leggi tutto »
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