Genitori non si nasce, si cresce
Eccoci giunti all’ultimo episodio di questa serie dedicata allo stress. Forse, da neo-genitore, ti è capitato di sentirti sopraffatto dalle emozioni. Di meravigliarti davanti alla tua reazione emotiva, e magari, di vergognartene.. perché essere tristi non è molto sexy in un mondo che ci vuole sorridenti e pieni di energia. Cerchiamo di smascherare qualche pregiudizio […]
Perché parlare di stress dei neonati? Per il terzo episodio di questa mini-serie dedicata allo stress, mi sta particolarmente a cuore ripartire dall’inizio. Perché anche i bebè si stressano (e molto); e il modo in cui noi li accompagniamo determina la formazione delle strutture mentali fondamentali che li aiuteranno ad affrontare la vita anche da
6 cose fondamentali sullo stress dei neonati che non ti hanno mai detto. Leggi tutto »
“Non puoi permetterti di sbagliare”; “se non ti impegni, non riuscirai mai a fare nulla” e anche “continui a perdere tempo!” Cos’hanno in comune queste frasi? E cosa c’entrano col cortisolo alto? A volte conviviamo tanto a lungo sia con questi messaggi registrati, che con lo stress cronico, che non li vediamo più. Non li
Cortisolo alto? 5 frasi che devi smettere di ripetere Leggi tutto »
Forse conviviamo con uno sconosciuto. Se ne parla continuamente. Lo combattiamo, lo rifuggiamo, inconsciamente lo andiamo a cercare; ci forma, ci plasma, ci fa riuscire, talvolta ci fa ammalare. Sappiamo davvero che cos’è lo stress ? E come influenza cervello e resto del corpo? E soprattutto.. come influenza il modo in cui interagiamo con i
Che cos’è lo stress? 6 cose che ogni genitore dovrebbe conoscere Leggi tutto »
Mamme non si nasce, si diventa.. Ma come costruire questo ruolo, mantenendo integre le nostre molteplici identità? Donna in carriera, amante, amica, figlia, sorella, sportiva, volontaria; possibile trovare un equilibrio? E come mai questo è un problema che si pone molto meno per gli uomini? Donna, se esiste un equilibrio, come trovarlo? Analisi di una
I molteplici ruoli della donna : 4 domande per trovare l’equilibrio (o è un’utopia?) Leggi tutto »
Hai un problema di autostima? E magari vorresti tirar su dei figli con un’ottima fiducia in se stessi. Perché, soprattutto se abbiamo sofferto per la nostra bassa autostima e le continue autocritiche, vorremmo poter interrompere questo ciclo negativo; far crescere i nostri figli forti e sicuri di sé. Ho una buona notizia : migliorare la
Bassa autostima? L’errore da non fare per non trasmetterla ai tuoi figli Leggi tutto »
Diventare un genitore più sereno quando continui a ripetere gli stessi schemi “Bambini! Bambini! È ora di alzarsi amori miei! Inizia come un sussurro, ma presto diventa un grido pungente, mentre mi accorgo di non riuscire a penetrare nel loro sonno profondissimo. Ad un certo punto, finalmente riesco a svegliarli e a portarli a fare
L’infinito viaggio verso il diventare un genitore sereno Leggi tutto »
Ti è mai capitato di voler fare un regalo a un bambino, e di non sapere che pesci pigliare perché a ogni idea ti viene in mente che o ce l’ha già, o gliel’hai già regalato? Quindi, ho deciso: da adesso in poi, regalo solo libri per bambini! Se vuoi rifornire la tua collezione o
Chi altro vuole suggerimenti di libri per bambini da regalare? Leggi tutto »
Mai alzato un sopracciglio di fronte a un bambino che fa rumore sul treno? Potrebbe esserti capitato di guardare male una madre che non riusciva a tenere tranquilli i figli in sala d’aspetto. O peggio, quei genitori che osano portare i loro figli al ristorante il sabato sera! Insomma, cosa ne pensi dei bambini disobbedienti?
Bambini disobbedienti : perché ci disturbano tanto che non li vogliamo intorno? Leggi tutto »
Per quelle volte in cui bambini si annoiano ma tu non hai voglia di inventare un gioco; per quando hai bisogno di un metodo di intrattenimento rapido per i tuoi figli, ma non vuoi metterli davanti alla TV. Semplicemente, quando vuoi divertirti insieme ai bimbi, e magari scoprire nuovi suoni e imparare una parola straniera
40 e + canzoni per bambini che piaceranno anche a te – in 4 lingue diverse! Leggi tutto »
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